NUESTRA AMIGA, LA AUTOESTIMA

Hablando con una amiga por estos lares, ha salido la palabra, autoestima, amiga inseparable del ser humano que según la Real Academia Española es la valoración generalmente positiva de sí mismo. Todos sabemos que juega un papel importantísimo en nuestra estabilidad emocional, aceptarse, quererse y valorarse es fundamental para nuestro bienestar. Quererse a sí mismo da seguridad. Por el contrario, la ausencia este sentimiento es un síntoma frecuente en una gran cantidad de trastornos psicológicos, ya que una pobre autoestima está relacionada con conflictos de tipo emocional y conductual. Hay personas que para lograr su objetivo, si es preciso, destruyen la autoestima del otro, con frases por ejemplo, “tú estas loca” “no sabes lo que dices”, etc. Uno mismo se lo va creyendo poco a poco, como si la otra persona tuviera razón, en definitiva, te empiezas a no querer y sentirse uno mismo una basura, por no decir otra cosa. Hay infinidad de manuales en lo que te dicen como superar dicho problema y que la autoestima personal se mejore, las positivas, las negativas, etc, pero yo os puedo decir, que no asegurar evidentemente, siguiendo mi experiencia personal, que no hay nada mejor que un día acabar digamos, hasta las narices, y quitarse la venda, y decir hasta aquí hemos llegado, y es cuando a partir de ese momento, la autoestima empieza a surgir como un cohete, queriéndose primero uno mismo. He visto a personas, que no saben querer, ¿que pena, verdad?, pero es que…. ¿cómo se va a pretender que te quieran, si ellos mismos no se quieren, no se aceptan como son realmente?, imposible. Cuando una persona se quiere a sí mismo, puede querer a más personas y a valorarse por lo que es ella misma o mismo. Las otras personas cuando ven enfrente de ellas a un semejante que se aprecia que se quiere, que es feliz consigo mismo, dicha felicidad se trasmite. Bueno, no me enrollo más porque sino……… en fin, solo para acabar os dejo unas frases de Abraham Maslow “Sólo podemos respetar a los demás cuando uno se respeta a sí mismo. Sólo podemos dar, cuando nos damos a nosotros mismos. Sólo podemos amar, cuando nos amamos a nosotros mismos”